TLUSZCZE Omega 3,6,9, Omega 3 Niezbedne tluszcze do zycia MASA LUB RZEZBA !!!

No siema, siema..

Jak pisał Solaros testuję aktualnie od 07-11 mega dawki o3.
Prowadzę test i tu i na bf, więc postępy, odczucia możecie śledzić na bierząco:

https://www.sfd.pl/Hey_Girls,_Hey_Boys__Supermass_Az__There_we_go_!!!_-t815624.html

Co do jeszcze samego o3, to chodzi nam głównie o epa/dha, a więc zdecydowanie odradzam olej lniany, który jest beznadziejnym źródłem epa/dha właśnie !!!

Będę zaglądał

pitbull61

Co do jeszcze samego o3, to chodzi nam głównie o epa/dha, a więc zdecydowanie odradzam olej lniany, który jest beznadziejnym źródłem epa/dha właśnie !!!

pisalem juz
olej lniany jest zrodlem ALA - tez z rodzina 03
z tym ze ALA zamienia sie do epa/dha marnie
1-10%
czasami wiecej
czasami mniej

wiec spozywac np. 20ml oleju ed nie bedzie optymlanym wyjsciem
bedzie wyjsciem lepszym niz walenie 50g orzechow
ale gorszym niz 10g oleju rybiego