Dark121
Nom oki zostawmy to FBW. Moge teraz jechac takim planem na mase?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2152
...
Napisał(a)
latwoo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2007
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15517
Zrób sobie jeden stały zestaw.
Przysiad
Wioslowanie sztanga
Wyciskanie plasko
Military Press
Uginanie Ramion Hantlem
Francuskie wyciskanie.
Przysiad
Wioslowanie sztanga
Wyciskanie plasko
Military Press
Uginanie Ramion Hantlem
Francuskie wyciskanie.
Pozdro ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2152
nom oki ale zostawmy juz to FBW. Interesuje mnie czy ten plan co podalem w pierwszym poscie na mase jest dobry
