Trenig na siłowni pod sztuki walki

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1080

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kicaj05

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 644

Jak w temacie. Ma ktoś trening na siłowni, tak żeby poprawić wyniki na sali sztuk walki? Poprawa siły szybkości czy coś?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wirda Taekwondo Coach

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920

Pod jakie SW? TKD ITF? Poprawa siły szybkości czy siły, szybkości?

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...

Benny Hill

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 732 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8051

Mam nawet książke o takim treningu.
Mimo że sam się z większością rzeczy w tej książce nie zgadzam to mysle ze komuś kto nie ma zielonego pojęcia jak się do tego zabrać może pomóc.

Sean Cochran
Siła, szybkość i kondycja w sztukach walki.

...

kicaj05

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 644

szybkość i siła. w tej kolejności;] nie umiem lepiej wytłumaczyć

...

Balintawak

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 75 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 558

Kondycja - ważna jest ale to można łatwo zrobić ... biegi, pływanie...
ale ja bym na twoi miejscu skupił się na technice, bo ją najtrudniej wypracować. Nic ci nie da siła, szybkość czy kondycja, jak będzie zła technika.

FMA Wieliczka - www.docepuntos.pl
oraz administrator:
www.geoka.pl
www.m2k.pl
www.osiedlelekarka.pl