Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
767
Nie widać, bo nie mam się czym, niestety, pochwalić. Wygląda to tak: - do piątku mam kocioł i nawet nie mam kiedy zrobić treningu, - dieta leży, staram się teraz w miarę zdrowo jeść, - zrobiłem w tym tygodniu całe 30 minut aerobów...
Plan wygląda tak: - jutro 30 minut aerobów, - w piątek trening siłowy, - od soboty wracam do diety.