6kg spokojnie i dość fajnie jeśli chodzi o jakość
...
Napisał(a)
zrobisz na tym do 10-12kg wagi i sporo cm w obwodach, jeśli dobrze wszystko zrobisz oczywiście
6kg spokojnie i dość fajnie jeśli chodzi o jakość
6kg spokojnie i dość fajnie jeśli chodzi o jakość
...
Napisał(a)
a i wes troche sobie urozmaicaj ta diete bo po paru dniach bedziesz mial dosc tego kurczaka i ryzu ;)
...
Napisał(a)
10-12kg tak jasne.I juz widze ze trzymasz taka diete jak rozpisales.Jak dla Ciebie na poczatek temat wszystko o metanabolu,masz w podwieszonych
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
dokladnie nie masz kasy a chcesz w miare cykl metka i zobaczysz jak dobrze pojdzie tylko trzymaj miske bo znowu metka bedzie wyj**ka
...
Napisał(a)
obecnie wychodzi dokładnie 2,3g białka, 1,2 tłuszczy, 4,4 węgli
nie wiem jak ty liczysz te węgle i tłuszcze.....
3000 kcal?? daj więcej tłuszczy a nie za koksy się bierzesz......
Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-11-11 00:06:07
nie wiem jak ty liczysz te węgle i tłuszcze.....
3000 kcal?? daj więcej tłuszczy a nie za koksy się bierzesz......
Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-11-11 00:06:07
Polecane artykuły