Kanax123
Sprawa wygląda tak, że mam w swojej szkole dobrze wyposażoną siłownię z niestety lipnie dla mnie rozstawionymi godzinami zajęć na które mogę uczęszczać:
poniedziałek 45min
wtorek 1,5h
środa 1,5h
czwartek 1godz 10 min
piątek 45min
Jak najlepiej rozłożyć plan? Nie wiem, czy ułożyć go na 3 dłuższe dni treningowe pod rząd, czy na 4 dni treningowe pod rząd (3 długie i 1 45 min). Co będzie lepsze?
poniedziałek 45min
wtorek 1,5h
środa 1,5h
czwartek 1godz 10 min
piątek 45min
Jak najlepiej rozłożyć plan? Nie wiem, czy ułożyć go na 3 dłuższe dni treningowe pod rząd, czy na 4 dni treningowe pod rząd (3 długie i 1 45 min). Co będzie lepsze?
Nic się nie spełni, jeżeli nie jest pierw marzeniem.
Krzysztof Piekarz
