członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Tak Miętki...ale łaykanie HMB z odżywką wysokobiałkową mija się z celem... odżywka zapewnia odpowiednio dużą przswajalność... nie potrzeba poprawiać jej przy użyciu HMB... dlatego lepiej brać je po lub przed posiłkami... w których spora ilość białka zostaje wydalona ... HMB niweluje te straty...i oczywiście po treningu....
...
Napisał(a)
Pewnie że mija sie z celem,bo HMb powinno sie brac samo na pusty zoład lub przed posiłkiem (ok 30 minut),ja jednak polecałbym dodać do potreningowej porcji glukoze..Che,ja zawsze polecam glukoze.
Pozdro.
A co do brania na noc,wiesz poleca sie równiez branie na noc Glutaminki na podobnej zasadzie..A w rzeczywistosci zalezy wszystko od tego kto ile ma kasy..
Przyswajalnośc odrzywki noca jest o wiele mniejsza niz za dnia.
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Pozdro.
A co do brania na noc,wiesz poleca sie równiez branie na noc Glutaminki na podobnej zasadzie..A w rzeczywistosci zalezy wszystko od tego kto ile ma kasy..
Przyswajalnośc odrzywki noca jest o wiele mniejsza niz za dnia.
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Juz od paru dni biore 5g HMB, 2gramy rano, 1g przed treningiem, 2 gramy po treningu, a przed snem biłko.
...
Napisał(a)
.. a ja jak przystało na mnie ... obstaje przy swoim i szczerze odradzam HMB .. przereklamowany szit ...
członek-mafia.suple.hardcor.pl
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
...a powiem Ci Red ze jadłem raz HMb i raczej nie zdecyduje sie wiecej..Dawki jak dawki,ale można wydać te pieniadze o wiele lepiej.
Pozdro
Ale jak ktos pyta,to należy udzielić info zgodnie ze stanem wiedzy i kontekstem pytania..choc czasem trudno tego sie sztywno trzymać
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Pozdro
Ale jak ktos pyta,to należy udzielić info zgodnie ze stanem wiedzy i kontekstem pytania..choc czasem trudno tego sie sztywno trzymać
MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły