W suplementacji sportowej preparaty zawierające wyciągi z guarany stosowane są jako element wspomagania zdolności wysiłkowych, zwłaszcza wytrzymałości tlenowej i siłowej. Guarana stanowi bardzo popularny składnik spalaczy tluszczu, często występuje w nich w zestawieniu z kofeiną bezwodną, ekstraktami z zielonej herbaty i gorzkiej pomarańczy, kapsaicyną z pieprzu kajeńskiego, piperyną z pieprzy czarnego i innymi substancjami ziołowymi i syntetycznymi. Guarana dostępna jest także w postaci monopreparatów w formie kapsułek, proszków do rozpuszczania, gotowych do spożycia napoi i koncentratów.
Dawkowanie:
W przeliczeniu na kofeiną 100 – 300mg na porcję zależnie od potrzeb.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy