Badania naukowe nie potwierdzają jednoznacznie skuteczności gugglesteronów w nasilaniu efektów procesów redukcyjnych, stwierdzono natomiast, że ich nadmiar (wysokie dawki) może prowadzić do zaburzeń pracy układu pokarmowego, reakcji alergicznych oraz bólu głowy, stąd też zaleca się umiar w stosowaniu preparatów zawierających te związki.
W suplementacji sportowej wykorzystuje się gugglesterony w celu przyspieszenia metabolizmu, w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy skałdu ciała. Związki te wchodzą w skład niektórych termogeników (obok kofeiny, ekstraktów z zielonej herbaty i gorzkiej pomarańczy, piperyny z pieprzu czarnego i innych) oraz dostępne są w postaci monopreparatów.
Dawkowanie: 50 – 100mg na dobę. Nie zaleca się przekraczania w/w dawek.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy