Gurmar - (Gymnema sylvestre, Gudmar)

Gurmar - (Gymnema sylvestre, Gudmar) tropikalna roślina, która od wielu lat stosowana jest w celu regulacji poziomu cukru we krwi. Wśród substancji aktywnych, zidentyfikowane zostały m.in.: kwas gymnemowy należący do grupy saponin triterpenowych, flwonoidy, alkaloidy, antrachinony, chlorofile, lupeol, stigmasterol. Oprócz zdolności do obniżania poziomu glukozy i regulacji gospodarki insulinowej, przypisuje się tej roślinie szereg innych właściwości, również wspomagających proces redukowania tkanki tłuszczowej i walki z otyłością, takich jak: zmniejszanie łaknienienie na smak słodkie czy blokowanie receptorów odpowiedzialnych za odczuwanie smaku słodkiego. Dodatkowo gurmar obniża poziom trójglicerydów we krwi. Gurmar wchodzi w skład suplementów o działaniu odchudzającym, "regulatorów insulinowych", dostępny jest także w postaci monoprperatów.

Dawkowanie: od 200mg w przeliczeniu na kwas kwas gymnemowy w dawkach podzielonych, przed posiłkami.