Inozyna

Inozyna – należy do tzw. nukleozydów purynowych, zbudowana jest z hypokasntyny i rybozy, w organizmie powstaje z procesie degradacji adenozyny przy udziale enzymu deaminazy adenozyny (ADA). Bierze udział w przemianach energetycznych, może pomóc obniżyć poziom kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych, i przedłużyć tym samym możliwość wykonywania wysiłku. Wg najnowszych badań inozyna wykazuje także działanie neuroprotekcyjne i przeciwwirusowe. Przeciwwskazaniem do stosowania preparatów inozynowych może być dna moczanowa.
Suplementy zawierające inozynę stosowane są jako uzupełnienie diety i element wspomagania wysiłku zwłaszcza w dyscyplinach o charakterze wytrzymałościowym, ale także wytrzymałościowo-siłowym i siłowym. Na rynku inozyna dostępna jest zarówno w postaci monopreparatów, jak i jako składnik środków złożonych, w tym w niektórych stackach keratynowych i no-boosterach.

Dawkowanie zwyczajowo zalecane w sporcie:

- 1 – 2g na dobę, przed i po treningu