I jak to miało by wyglądać miej więcej, jak z dietą w cyklu, jak z tymi "odblokowaniami" xDD nie wiem czy dobrze piszę, ale coś takiego się mi o uszy obiło. Po prostu jak mozecie to napiszcie mi co mam wiedzieć na temat cyklu :)
Mam 19 lat, ćwiczę 4 lata, 179cm, 80kg, bicek 39cm, klata 120cm. Jadłem już jakieś kreatynki, białeczka, hmb-ki :) Metabolizm mam w miarę dobry, stan zdrowia super, tendencji do łysienia póki co nie wykazuję :D
Głównym celem mym jest siła, trenuję 3 bój siłowy, lecz nie chcę być oblany tłuszczem ;///
Rekordy:
Martwy ciąg - ok. 170kg
Wycisk - ok. 125kg
Przysiad - ok. 150kg
Z góry dzięki za odp !!!! :)