SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening bicepsa według mens health

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3425

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Drogi Autorze. Kolega poleca ten trening jako najbardziej przekrojowy i skuteczny:


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 856 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43415
...muszę spróbować

MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html  PODSUMOWANIE str 45

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Spróbuj. Nie zawiedziesz się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Juz wiem jakie cwiczenia umieszcze w nowym mezocyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Hubert,dlaczego dopiero teraz ujawniłeś to genialne ćwiczenie? Całe ciało dostanie porządne lanie..........

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-11-13 21:30:09

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Hubert dobry film

Ale jakby nie patrzeć na siłce często znajdą się osoby robiące niektore rzeczy w takie sposoby




PS.
jestem kobietą... kvrde, mogłem sie nazywać pudzianowski....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446


ja bym jeszcze propnował stać na głowie podczas tych "wspomaganych przysiadow"

ale to mają ludziska przepisy na treningi- a my tu polacamy taka miernotę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobrze ulozone FBW??

Następny temat

Brzuch przy treninngu na mase .

WHEY premium