Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
39
Cześć byłem parę dni temu u ortopedy powiedział żeby wzmocnić mięśnie pleców bo on skrzywienia nie widzi może małe ale to norma. Nie pisał bym na forum gdyby nie fakt że ów lekarz badał mnie 5 min;/
Oto zdjęcia:
http://www.dropshots.com/takisobiechlop#date/2011-11-13/07:09:03
Odstające łopatki mogą być winą że ćwiczyłem najczęściej tylko podciąganie hantla w opadzie martwy ciąg i wiosłowanie rzadko głupie nawyki w stylu olej to lecimy na piwo ;/
Dół brzucha troszkę wystaje od jakiegoś czasu ponieważ za tłusto jadłem i ćwiczyłem samą górę to trochę zalało
Zmieniony przez - takisobiechlop w dniu 2011-11-13 17:09:34
Szacuny
5
Napisanych postów
521
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9718
Po zdjęciach nic nie powiem bo na oko to chłop w szpitalu umarł :) Idź do innego lekarza bo ten miał chyba zły dzień. A jeszcze jedno: byłeś u lekarza bo cie kręgosłup boli czy chciałeś dowiedzieć się czy masz skrzywienie ?
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
39
Parę lat temu mnie pobolewał jak ciężko pracowałem ale od kiedy ćwiczę to nic a nic nawet po 10h na budowie dzień w dzień tak tylko chciałem się dowiedzieć. lekarz na sterczące łopatki powiedział ze taka mam urodę kręgosłupa i jestem bardzo chudy
Szacuny
7
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
Wnioskowanie ze zdjec to tak jak Twoja wizyta u ortopedy, której nie mozna nazwać badaniem. Powtorze zdanie " na oko to chlop w szpitalu umarl". Łopatki odstaja bo są niestapilne, ćwicząc czworoboczny, równolegloboczny, najszerszy grzbietu czy prostownik pogłębiasz tylko problem wbrew pozorom. Udaj się to fizjoterapeuty, który zajmuje się treningiem funkcjonalnym, powie Ci jak ćwiczyć i jakie mm musisz zaktywować itp.