II Mistrzostwa Dolnego Śląska Szkół Ponadgimnazjalnych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

II MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH
W WYCISKANU SZTANGI LEŻĄC

REGULAMIN
Zawody zostaną przeprowadzone dnia 16.12.2011r. (PIĄTEK) o godz.11.00 w Kłodzkiej Szkole Przedsiębiorczości - ul. Szkolna 8.

Cel :
• popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego
• propagowanie rywalizacji sportowej wśród młodzieży szkolnej
• propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc
• integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną
• promocja Kłodzka oraz miejskich organizacji i stowarzyszeń sportowych

Program zawodów:
1. Godz.09.30-10.30 zgłoszenie i ważenie zawodników
2. Godz.10.30 rozgrzewka
3. Godz.11.00 rozpoczęcie zawodów

I. Zawody zostaną rozegrane w następujących kategoriach wagowych:
• do 75 kg
• do 85 kg
• powyżej 85 kg
• OPEN
• Dziewczęta OPEN

II. Każdy zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki. Dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki. Podczas wyciskania zawodnik musi leżeć plecami na ławce, z barkami przylegającymi do powierzchni ławki. Dopuszcza się mostkowanie, pośladki i głowa muszą mieć kontakt z ławeczką. Podeszwy butów muszą być w kontakcie z podłogą (można krawędziować). Wszyscy zawodnicy startują w krótkich spodenkach i podkoszulkach włożonych do spodenek. W innym przypadku zawodnik będzie niedopuszczony do zawodów.

III. Podczas próby obowiązuje uchwyt zamknięty, użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione.

IV. Każdy z uczestników zawodów wykonuje 3 podejścia. Zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (lub pomaga mu osoba asekurująca). Ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna
z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych. Każdy bój zawodnik kończy poprzez podniesienie sztangi w wyprostowanych stawach łokciowych. Sztanga musi mieć wyraźny kontakt z klatką piersiową. Zawodnik odkłada sztangę na stojaki po wyraźnej komendzie sędziego: STOJAK!!!

V. Każdy zawodnik podczas ważenia wyznacza dla siebie ciężar pierwszego podejścia, pierwsze podejście może być zmienione nie później niż 5 minut przed rozpoczęciem boju.

VI. O klasyfikacji końcowej decyduje:
- ciężar sztangi
- waga zawodnika
- ilość zaliczonych prób
VII. Zgłoszenia przyjmowane będą w dniu zawodów do godz.10.30, po wcześniejszym opłaceniu startowego w kwocie 10,00zł od zawodnika

VIII. NAGRODY:
• zawodnicy, którzy zajmą miejsca I-III w poszczególnych kategoriach otrzymają medale
• zawodnicy, którzy zajmą miejsca od I do VI otrzymają dyplomy
• zwycięzca kategorii OPEN otrzyma: puchar i dyplom

IX. WYMAGANIA:
• każdy zawodnik winien posiadać zaświadczenie lekarskie dopuszczające do zawodów oraz aktualną legitymację szkolną
• opiekunowie powinni dostarczyć do sekretariatu zawodów listy startowe podbite przez dyrekcję szkół ( w razie braku takiej listy szkoła nie zostanie dopuszczona do startu)
• zawodnik musi wypełnić kartę zgłoszenia (do pobrania w Biurze Zawodów)
• ubezpieczenie zawodników NW we własnym zakresie
• wiek zawodnika nie może przekraczać 21 lat

X. ORGANIZATORZY:
• UMKS MANIAC KŁODZKO
• KŁODZKA SZKOŁA PRZEDSIĘBIORCZOŚCI

XI. PATRONI:
• STAROSTWO POWIATOWE W KŁODZKU

XII. SPONSORZY:
• DRUKARNIA PERFEKTA
• STAROSTWO POWIATOWE W KŁODZKU
• UMKS MANIAC KŁODZKO
• KŁODZKA SZKOŁA PRZEDSIĘBIORCZOŚCI

XIII. PATRON MEDIALNY:
• BRAMA – GAZETA PROWINCJONALNA ZIEMII KŁODZKIEJ

XIV. SYTUACJE SPORNE:
Wszelkie sytuacje sporne lub nie ujęte w regulaminie zawodów wyjaśnia i rozstrzyga Komisja Sędziowska w składzie:
• organizator
• sędzia główny
• wybrany uczestnik zawodów
po dokonaniu opłaty w wysokości 50,00zł.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów
i transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora. Wszyscy uczestnicy biorący udział w zawodach, startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy. Wszyscy zawodnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu.

XV. Informacji w sprawie zawodów udzielają:
Andrzej Szpulak tel.695-612-655
Sławomir Wojtowicz tel.795-241-551