Rejestracja

Pomoc w utracie wagi

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: pomoc , utracie , wagi

Ilość wyświetleń tematu: 2567

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

delete
przy lagowało mi i głupot narobiłem wybaczcie

Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-11-14 14:54:38

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Proponuję stopniowo wprowadzać sobie odpowiednią dietę.
Najpierw od 10 wskazówek żywieniowych bym zaczął
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Potem już jakieś konkrety

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Ciekawostki
http://potreningu.pl/diety/artykuly/60/najnowsze-doniesienia-na-temat-w-diety-nisko-weglowodanowej
http://potreningu.pl/diety/artykuly/126/prosty-i-skuteczny-sposob-na-utrate-wagi

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń!

1
2

Następny temat

Chcę Przytyć

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły