miesien obszerny przysrodkowy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 847

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vovuvo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 906

witam, ? mam problemy z rzepka ,a raczej wiezadlem, w czwartek do lekarza ide, ale zauwazylem ze w drugiej nodze ten miesien wlasciwie dotyka rzepki, jest wiekszy twardszy ... czytalem gdzies ze wplywa on na prace rzepki ksztaltujac jej wlasciwy tor poruszania się

jakie sa cwiczenia na miesien obszerny przysrodkowy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Przemmo358

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 521 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9718

Odpowiada on za ostatnie 30 stopni wyprostu kolana... ale idź do lekarza a nie bazuj na wiedzy zdobytej w google.

Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-13 23:36:53

...

vovuvo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 906

ide ide ;) w czwartek wizyta

skoro odpowiada za ostatnie 30 stopni wyprostu to moj pomysl na cwiczenie to prostowanie nog w siadzie - wyprost, powrot do 30 stopnia, wyprost jedna noga z sensownym ciezarem ?

...