Mięśnie klatki jak to zrobić ?

Witam wszystkich chciałbym się was zapytać jak trenować klatkę piersiową w górnych okolicach żeby się ona formowała bo moj plan na klatkę zbytnio nie pomaga ale wydaje mi się że jest przyzwoity ale wolę sie poradzić fachowców.Dietę mam,trenuję 3 razy w tygodniu.A ciekawi mnie to jak u kulturystów klatka się tak formuje ,że sutki są skierowane na dół.

Mój plan na klatkę wygląda tak :

Wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce 4 serie ( 12,10,8,6 powtórzeń)
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej 3 serie ( 12,10,8 powtórzeń)
Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4 serie ( 12,10,8,6 powtórzeń)
Rozpiętki na ławce poziomej 3 serie( 12-15 powtórzeń(

Jeżeli coś jest nie tak to prosiłbym o ewentualne poprawki.Dziękuję i pozdrawiam.

jeżeli Twoim priorytetem jest góra klatki to trening klatki zaczynaj od skosu