Banan
N-acetyl-l-glutamina – nowoczesna postać aminokwasu glutaminy, poddana procesowi acetylacji (tutaj: połączona z kwasem octowym) w celu poprawy jej biodostępności zwłaszcza dla tkanki mięśniowej. Acetylowana forma glutaminy, (tzw. NAG) przyjmowana być może w mniejszej dawce niż postać wolna, dzięki czemu nie ma potrzeby mocnego zawyżania dawek.
NAG występuje zarówno w postaci monopreparatów, jak i często dodawany jest do suplementów około treningowych o działaniu antykatabolicznym, wspomagającym regeneracje, a także do stacków keratynowych i zaawansowanych preparatów aminokwasowych. Często łączy się w jednym preparacie kilka form glutaminy, wynika to z faktu że różne formy tego aminokwasu mogą mieć odmienne powinowactwo do rożnych tkanek. Np. wolna l-glutamina chętniej wyłapywana jest przez komórki nabłonka jelita cienkiego, a postać acetylowana – przez komórki mięśniowe.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
2 – 5g, 2 – 4 razy dziennie, około treningowo, po przebudzeniu rano i przed snem
NAG występuje zarówno w postaci monopreparatów, jak i często dodawany jest do suplementów około treningowych o działaniu antykatabolicznym, wspomagającym regeneracje, a także do stacków keratynowych i zaawansowanych preparatów aminokwasowych. Często łączy się w jednym preparacie kilka form glutaminy, wynika to z faktu że różne formy tego aminokwasu mogą mieć odmienne powinowactwo do rożnych tkanek. Np. wolna l-glutamina chętniej wyłapywana jest przez komórki nabłonka jelita cienkiego, a postać acetylowana – przez komórki mięśniowe.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
2 – 5g, 2 – 4 razy dziennie, około treningowo, po przebudzeniu rano i przed snem
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Krzysztof Piekarz
