Naryngenina (5,7,4´-trihydroksyflawanon)

Naryngenina (5,7,4´-trihydroksyflawanon) to związek będący przedstawicielem flawonoidów, pod względem chemicznym stanowiący pochodną flawonu. Powszechnie występuje w grejpfrutach Citrus paradisi i jest odpowiedzialny za ich gorzki smak.
Naryngenina wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, obniża poziom cholesterolu, poprawia ukrwienie tkanek, a także wykazano duży potencjał tej substancji w walce z tkanką tłuszczową. Naryngenina blokuje aktywność receptorów 11 beta HSD, przyczynia się do obniżenia poziomu kortyzolu, który działa katabolicznie na tkankę mięśniową. Wg niektórych źródeł flawonoid ten może także wpływać na metabolizm niektórych leków (poprzez wpływ na cytochrom P-450). Naryngeninie przypisuje się także właściwości antynowotworowe.
W suplementacji sportowej wykorzystuje zazwyczaj termogeniczne właściwości tego związku, nie bez znaczenia jest także fakt, iż naryngenina może zwiększać efektywność suplementacji innymi substancjami, jak choćby kofeiną.
Bioflawonoid ten wchodzi w skład suplementów prozdrowotnych, witaminowych, a także termogeników, preparatów ziołowych wspomagających pracę układu hormonalnego i wielu innych.

Dawkowanie:
Brak precyzyjnych wytycznych.