Oat Betaglucan - beta-glukan

Oat Betaglucan - beta-glukan pochodzący z owsa, związek zaliczany do rozpuszczalnej frakcje błonnika, polisacharyd, będący prebiotykiem, czyli stanowiący pożywkę dla dobrotliwych bakterii naturalnie występujących w jelicie człowieka. Do innych właściwości beta-glukanu należy zdolność do obniżania poziomu cholesterolu we krwi, odpowiednia jego podaż pomaga zapobiegać rozwojowi niektórych chorób układu krążenia. Dzięki temu że spowalnia opróżnianie żołądka może zmniejszać odpowiedź glukozową po spożyciu posiłków zawierających węglowodany. Wg niektórych źródeł beta-glukan zawarty w otrębach owsianych stanowić może również środek stymulujący odporność organizmu. Stosowanie suplementów zawierających beta-glukan zmniejsza i/lub spowalnia przyswajalność składników pokarmowych tj. cholesterol; a także wywołuje uczcie sytości - pęcznieje i wypełnia żołądek, obniżając łaknienie.
Beta-glukan polecany jest jako uzupełnienie diety w błonnik, a także jako element profilaktyki miażdzycy i hiperlipidemii.

Dawkowanie: od kilku do kilkunastu gram na dobę.