Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
73
Witam mam 16 lat wzrost 177 waga 57kg chodzę na siłownie już 2 miesiące
i potrzebował bym planu na masę tak żeby nie mieć fetu nie wiem czy tak idzie zazwyczaj chodzę poniedziałek wtorek sr czwartek wolne i piątek
prosił bym o rade z góry dzięki