Potrzebna pomoc

Witam.
Mam problem z kręgosłupem, mam wyniki z rezonansu magnetycznego udałem się z nimi do lekarza i na pytanie o ćwiczenia to mogę ćwiczyć w pozycji leżącej + podciąganie na drążku, oczywiście przy niezbyt wielkim ciężarem . Jak myślicie da rade zrobić wszystkie partie czy nie za bardzo ?
Plecy to wiadomo drążek
Klatę też zrobię na leżąco jak i brzuch i triceps, a jak z nogami i bicepsami :) ?
Pozdrawiam

Nie ma nikogo kto byłby mi w stanie doradzić ?

Ja Ci nic nie poradzę, nie przyczynie się do pogorszenia stanu Twego zdrowia, najlepiej się skonsultuj z dobrym rehabilitantem/ lekarzem sportowym aby Ci poradził co dokładnie robić aby sobie nie zaszkodzic.