...
Napisał(a)
Witam, mam takie pytanko jeżeli palilem 1,5 roku i teraz na dniach skonczylem, przy tym moj cykl dobiega końca a mam zamiar oprócz silowni zacząć trenowac Kick Boxing 2x w tygodniu, czy da się to pogodzić z silownią? bo mam trudno nabierac masy, czy lepiej jeżeli chce wyglądać to olac sztuki walki?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dowalic kalorii :) KB bardzo fajna sprawa
Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)
...
Napisał(a)
można połączyć z siłownią sztuki walki a nawet trzeba ale z kulturystyką ciężko...
zrozumiesz po pierwszych wp******ach na sparangich które dostaniesz od mniejszych młodszych i chudszych bo będziesz spięty jak dupa węża....
zrozumiesz po pierwszych wp******ach na sparangich które dostaniesz od mniejszych młodszych i chudszych bo będziesz spięty jak dupa węża....
...
Napisał(a)
czyli rozumiem że KB to tylko tak żeby się poruszać a priorytetem jest siłownia???
...
Napisał(a)
czyli rozumiem że KB to tylko tak żeby się poruszać a priorytetem jest siłownia???
...
Napisał(a)
Wyrobić kondycje, lepiej się bić a priorytetem silownia waże 80kg teraz, a chce ważyć ok 95, w dodatku teraz cykl sie konczy to moze byc lipa z spadkami, dużo kolegow mowi jak przstalo palic szlugi to bez silki potyli kilka,kilkanascie kg jestem tez ciekaw jak to się w mojej sytuacji sprawdzi.
(Prosze o nie wypowiadanie sie na temat mojej wagi i cyklu)
(Prosze o nie wypowiadanie sie na temat mojej wagi i cyklu)
...
Napisał(a)
pobaw się tłuszczami w diecie. u mnie dzięki temu ruszyło
...
Napisał(a)
"lepiej się bić" :D Kicboxing Ci na pewno w tym pomoże, jak na ulicy spotkasz się z kimś kto jest dobry w MMA:)
...
Napisał(a)
A takie pytanie ile ważyłeś przed cyklem ? jaki to był cykl ? Kicboxing 2x w tyg raczej nie przeszkodzi Ci w zdobywaniu masy . A jeżeli masz problem w jej zdobyciu to raczej wina odżywiania musisz znac podstawy diety i przynajmniej sie do niej zbilzyc to napewno beda efekty . Podam przyklad, Też tak miałem ze chciałem ważyć 100kg być szerokim i wogole poszedłem na trening mma skoksowany waga jakies 87 kg na cyklu po 15 minutach mało co mnie karetka nie zabrała ... spompowało mnie problemy z oddychaniem silne skurcze itd. Odpusciłem sobie MMA zrezygnowany . Od tamtej pory jestem na off od koksu waga poszła znacznie w doł po cyklu, kiedyś też miałem problemy z nabarniem masy ale teraz zaczałem sie w miare dobrze odzywiac i jest ok. Nie dawno zacząłem chodzić od nowa na MMA 4 treningi w tyg waga w sumie stała w miescu cały czas, przy takich treningach nie masz szans nabrac masy i cwiczyc na siłce . Zmieniłem to na 2x w tyg MMA i jest całkiem dobrze masa ruszyła do góry, mam kondycje, cos tam potrafie zrobic, sylwetka tez dobra, ciekawe kiedy zaczną sie schody w nabieraniu masy wydaje mi sie że można wszystkim manipulować. Teraz nie chce być 100kilowym smokiem :) wole mieć przykładowo 85 czuć sie, dobrze wygladać miec proporcje i wiadome potrafic coś zrobić jezli ktos bedzie chciał mi nakopać! Ale to kwestia indywidualna każdego z nas . Pozdrawiam
Polecane artykuły