Cykl, Proszę o pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1067

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

DT
Porcja HP przed treningiem, BCAA przed i po treningu 1g na 10 kg masy, jeśli hp za słabo pompuje mozesz dodać ok 4 kapsów aakg, po treningu 6 g mono
DNT 5g mono z rana
białko wg braków w diecie oszczedniejsza opcja to bcaa przed treningiem a białko po treningu + np banan.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-24 17:04:46

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Szymonen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2748

Sorry , że wyciągam tak stary temat ale mam jeszcze pytanie co do długości cyklu. Otóż jak wcześniej napisałem chciałem zrobić 2 cykle 6 tygodniowe z miesięczną przerwą między nimi. A ostatnio gdzieś wyczytałem
że można zrobić jeden długi 3 miesięczny cykl. Co wy na to ?

Życie to nie je bajka ;)

...