Banan
Siarczan glukozaminy – glukozamina należy do tzw. aminocukrów, występuje
w macierzy chrząstki stawowej w organizmie ludzkiego. Jest związkiem absolutnie niezbędnym do budowy glikozaminoglikanów i proteoglikanów. Wpływa na strukturę i „sprężystość” tkanki chrzestnej, zwiększa jej odporność na przeciążenia, pobudza syntezę chrząstki poprzez chondrocyty (podstawowe komórki tkanki chrzęstnej). Organizm ludzki ma możliwość syntezy glukozaminy, naturalnie występuje też ona muszlach skorupiaków i powłokach niektórych grzybów,i stąd jest pozyskiwany surowiec do produkcji suplementów. Na rynku dostępne są formy: najczęściej postykany d-Siarczan glukozaminy 2KCl ; rzadzej chlorowodorek D-glukozaminy (HCL) oraz Poly N-acetylo-glukozamina (Poly NAG).
Osoby aktywne fizycznie (głównie sportowcy), a także rekonwalescenci po przebytych urazach czy osoby starsze mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik, stąd też poleca się suplementację siarczanem glukozaminy zarówno w profilaktyce urazów aparatu ruchu, jak i wspomagająco w okresie rehabilitacji.
Glukozamina występuje na rynku w postaci monopreparatów jak i preparatów skojarzonych, kilku a nawet kilkunasto-składnikowych, zawierających często dodatkowo chondroitynę, kwas hialuronowy, hydrolizat kolagenu, witaminę C i szereg innych składników wspomagających funkcjonowanie aparatu ruchu. Suplementy tego typu nadają się do długiej suplementacji.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
500 – 1500mg na dobę
w macierzy chrząstki stawowej w organizmie ludzkiego. Jest związkiem absolutnie niezbędnym do budowy glikozaminoglikanów i proteoglikanów. Wpływa na strukturę i „sprężystość” tkanki chrzestnej, zwiększa jej odporność na przeciążenia, pobudza syntezę chrząstki poprzez chondrocyty (podstawowe komórki tkanki chrzęstnej). Organizm ludzki ma możliwość syntezy glukozaminy, naturalnie występuje też ona muszlach skorupiaków i powłokach niektórych grzybów,i stąd jest pozyskiwany surowiec do produkcji suplementów. Na rynku dostępne są formy: najczęściej postykany d-Siarczan glukozaminy 2KCl ; rzadzej chlorowodorek D-glukozaminy (HCL) oraz Poly N-acetylo-glukozamina (Poly NAG).
Osoby aktywne fizycznie (głównie sportowcy), a także rekonwalescenci po przebytych urazach czy osoby starsze mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik, stąd też poleca się suplementację siarczanem glukozaminy zarówno w profilaktyce urazów aparatu ruchu, jak i wspomagająco w okresie rehabilitacji.
Glukozamina występuje na rynku w postaci monopreparatów jak i preparatów skojarzonych, kilku a nawet kilkunasto-składnikowych, zawierających często dodatkowo chondroitynę, kwas hialuronowy, hydrolizat kolagenu, witaminę C i szereg innych składników wspomagających funkcjonowanie aparatu ruchu. Suplementy tego typu nadają się do długiej suplementacji.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
500 – 1500mg na dobę
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Krzysztof Piekarz
