Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng)

Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) –to roślina wieloletnia, należąca do rodziny Arliaceae (tzw. araliowate), której właściwości wykorzystywane były w tradycyjnej medycynie ludowej. Surowcem używanym do celów leczniczych jest korzeń, który zawiera szereg związków aktywnych biologicznie (wykazano obecność ponad 200), takich jak np.: poliacetyleny, flawonoidy, związki azotowe, kwasy tłuszczowe, witaminy rozpuszczalne w wodzie (C, A,PP,E oraz witaminy z grupy B), olejki eteryczne, a także najważniejsze z nich czyli ginsenozydy (należące do saponin triterpenowych). Żeń- szeń posiada wszechstronnie korzystne działanie na organizm ludzki – zwiększa wydolność fizyczną, psychiczną i intelektualną, poprawia witalność, wykazuje właściwości przeciwutleniające, adaptogenne, wzmacniające układ odpornościowy, opóźnia procesy starzenia. Nie jest natomiast polecany osobom z nadciśnieniem, kobietom ciężarnym i karmiącym.
W suplementacji sportowej jako ekstrakty z korzenia żeń-szenia stosowane są jako element wspomagania parametrów wysiłkowych (przede wszystkim kondycji tlenowej) i regeneracji potreningowej. Cieszą się dużą popularnością o dobrymi opiniami wśród sportowców różnych dyscyplin, na każdym poziomie wytrenowania. Korzeń żeń-szenia stosowany jest także przez osoby aktywne intelektualnie, studentów, biznesmenów, managerów, pracowników naukowych, osoby obciążone stresem. Polecany również wszystkim chcącym poprawić zdolności seksualne.
Ekstrakt z korzenia żeń-szenia wchodzi w skład suplementów ziołowych, ziołowo-mineralnych, ziołowo- witaminowych i dostępny jest również w postaci monopreparatów.
Dawkowanie : od 100 do 500mg na dobę