Załi
Witam wszystkich, potrzebuję porady odnośnie "cyklu na masę", chodzi o jakiś dość dobry i w miarę tani Gainer czy coś w tym stylu. Proszę was o radę ponieważ mam problem z przybraniem masy mimo diety kalorycznej i siłowni.
Ćwiczę już 8 miesięcy a pożądanych efektów masy nie widać, co prawda przybrało się trochę ale przez szkołę nie mogę aż tak dobrze zjeść i dlatego chce się wspomóc.
Prosze was o radę, co na masę? Chodzi mi aby dość szybko przybrać?
Ćwiczę już 8 miesięcy a pożądanych efektów masy nie widać, co prawda przybrało się trochę ale przez szkołę nie mogę aż tak dobrze zjeść i dlatego chce się wspomóc.
Prosze was o radę, co na masę? Chodzi mi aby dość szybko przybrać?
Krzysztof Piekarz
Eltoro_KrK
TomQ-MAG
Chyba tylko ja się wyróżniam zainteresowaniami. Więc wolałbym na miesjcu autora robić suchą masę mięśniową, a nie tłuszczową.
peepeek
