Kontuzja: skręcony bark

Wiek:23lata
Staż: 5lat

2 lata temu skręciłem bark podczas treningu, trafiłem do szpitala, gips, rehabilitacja. Po 3 miesięcznej przerwie od siłowni wznowiłem treningi i znowu mi wypadł bark. Od tamtej pory podobna sytuacja powtarzała się ze 20 razy z tym że nie szedłem już z tym na pogotowie bo wiem że czeka mnie gips, operacja itd. któs mi wstawił i git.
Ostatnio mi doradzono żebym zrobił cykl deca-tesc bo deca pomaga na stawy i je jakoś oliwi. Moje pytanie, czy taki cykl może mi pomoc czy tylko zaszkodzic? Ortopedy jakoś nie chce się pytac o taki rzeczy :)

W sprawie sterydów dział doping po wcześniejszej rejestracji, to nie chodzi o oliwienie stawó, po prostu masz coś zerwane i musisz to z lekarzem załatwić, oliwienie stawów to jak strzelają a nie jak jest coś zerwane pęknięte.

Kiepski pomysł.

Idź do dobrego lekarza - najlepiej prywatnego, jeżeli stwierdzi iż wymagana jest operacja musisz ją przejść.

Mimo wszystko zdrowie ważniejsze.

Absolutnie cykl sterydowy nie wzmocni Twoich kości