Bull
Panowie to podstawa w tym sporcie
Nie musi być maga precyzyjnie, przynajmniej na początku ale to narzędzie wiele Was nauczy.
Dowiecie się ile kalorii zawierają poszczególne produkty, gdzię szukać sporych ilości białka.
Ta wiedza jest absolutnie niezbędna.
Systematyka w tym zakresie decyduje o wynikach!
Przykładowy dzienni żywieniowy na PT: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/8/logan
Logowanie wspólne z SFD
Nie musi być maga precyzyjnie, przynajmniej na początku ale to narzędzie wiele Was nauczy.
Dowiecie się ile kalorii zawierają poszczególne produkty, gdzię szukać sporych ilości białka.
Ta wiedza jest absolutnie niezbędna.
Systematyka w tym zakresie decyduje o wynikach!
Przykładowy dzienni żywieniowy na PT: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/8/logan
Logowanie wspólne z SFD
Krzysztof Piekarz
pentelkowy
peepeek
Cien
18 listopad 2011 rok 
DreamEvil
rutkow
