SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siła bez mięsni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 356
Cześć ;)
na wstepie wyjaśnie że pisze w imieniu kolegi, żeby nie było że sobie jaja robie czy coś.
mam a właściwie mój kumpel ma 25 lat i jest przedstawicielem handlowym w poważanej korporacji ...... . Ćwiczył trzy lata w osiedlowej pakerni(okres 21-24) i jest dość przykokszony 183/91. Chciałby wrócić do treningów i wzmocnić głównie nogi(bo gra z kumplami czesto w piłke i po 20 minutach nogi wysiadają, a dodam że biega i pływa cały czas), ale przez przyostu mięśni. Szef delikatnie mu zasugerował że taki napakowany przedstawiciel źle sie kojarzy i nie wzbudza zaufanie, więc żeby już nie koksił bo go będzie musiał wywalić. Mimo 3 lat stażu treningowego pisze w dziale dla początkujących, bo na siłkach osiedlowych nie ma trenera ani nic i sie leci z wszystkim pokolei bez planu czy czegoś, wiec pojęcia nie mam żadnego tak naprawde
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy!!!

Następny temat

Ile cm i masy zbuduję na hantlach 15kg?

WHEY premium