MC a ból pleców

Czy ktoś obeznany może sie wypowiedzieć? Kilka osob ma ten sam problem !!!!!!!!!!!

przeprosty z cwiczen mckenziego

Mógłbyś objaśnić?

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-19 22:46:14

no jest to metoda kinezyterapii, polega na likwidowaniu bolow z poziomu kregoslupa, czyli odpowiedniego ustawiania kregow w stosunku do siebie. nie jestem po kursach mckenziego ale glownie polega to na przeprostach(glownie biernych) i wspomaganiu czynnymi oraz korekcja postawy. Metoda ta ma bardzo obszerny wywiad i to po nim zaleca sie odpowiednie cwiczenia celowane na dany segment ruchhowy z ktorego,lub jego okolicy pochodzi bol

z biernych jest to to lezenie przodem na podlodze, rozluznienie sie a potem takie jakby rozciaganie mm brzucha czyli podniesienie sie na rekach ale ze staraniem sie luznych posladkow i plecow, wysokosc rak w stosunku lini barkow bedzie powodowala zmiane wyprostu kregoslupa w danych segmentach

ciezko tak wytlumaczyc, jesli cie to interesuje to mozesz na necie poszukac i poczytac cos o tej metodzie albo jak bedziesz u jakiegos rehabilitanta to spytac i napewno ci to dobrze wytlumaczy