Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Siema. Mam 17 lat , ćwiczę od 8 miesięcy. Jestem bardzo zadowolony ze swoich przyrostów w postaci kg a także w postaci ciągle rosnących partii mojego ciała ;) 8 miesięcy temu ważyłem 64 kg przy wzrośnie 185 cm to możecie sobie wyobrazić jaki ze mnie był patyczak. Obecnie ważę 79 kg i ciągle jadę masę. To na pewno zasługa mojej diety , chociaż na początku mojej kariery przez jakieś 4 miesiące to słabo ją trzymałem i słabo rosłem , w ostatnich miesiącach dopiero zaczęły się fajne przyrosty. I mam do was pytanie. Bardziej interesuję mnie sylwetka fitness niż jakaś wielka masa. Jechać masę do wiosny i zacząć coś rzeźbić na wakacje czy to jeszcze za wcześnie i dalej masować?
Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.
Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zalezy jakie masz priorytety. Osobiscie uwazam, ze regularne cykle siła/masa/rzezba sa najlepszym rozwiazaniem, monotonia zawsze jest wadliwa. Wgl, nawet jesli zrobisz redukcje na wakacje, a potem uznasz, ze jednak chcesz jeszcze dobudowac to tym lepiej dla Cb, im nizszy poziom tluszczu w organizmie tym synteza bialka jest wyzsza i przyrost czystej masy miesniowej lepszy. Krótko mowiac, polecam zrobic ta redukcje
Miej w życiu cel, ośmiel się go realizować, żyj z pasją.
http://pajacyk.pl/- to nic nie kosztuje, a tak wiele może
...
Napisał(a)
Hmm chyba tak zrobię , chociaż zobaczę ile będzie kg z przodu na wiosnę , jeśli będzie z 85 to może trochę zredukuję , no cóż sam nie wiem , zobaczymy jakie wyniki przyniesie nam obecnie nadchodząca zima :)
...
Napisał(a)
wrzuc zdjęcie, zobaczymy czy jeszcze jest mozliwosc robienia masy czy trzeba juz redukować
...
Napisał(a)
up dobrze prawi )
Miej w życiu cel, ośmiel się go realizować, żyj z pasją.
http://pajacyk.pl/- to nic nie kosztuje, a tak wiele może
Polecane artykuły