krotkie pytanie szybka odpowiedz!

Nigdy nie trenuje się do upadku mięśniowego, bo jaki tego sens?

Rozwój wytrzymałości siłowej (w opcji hard, vide Lafay od 7 poziomu) ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 21:21:56

Ta, a ja myślałem że tu główną zmienną jest skracanie przerw wypoczynkowych...

Cokta Fail vol. 2
Twoje ukochane modyfikacje tempa też są, do tego właśnie maksy, superserie (także partii antagonistycznych jak dobrze pamiętam), A/B, i inne bajery - sprawdź sobie opisy wyższych poziomów

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 21:29:40

Może nie ten dział, ale c*** :)
Mam dzisiaj trening i zaproszenie do klubu gdzie na pewno coś wypije ( 2 piwa max ) i teraz pytanie odpuścić trening czy nie ?

Dwa piwa to żadne picie ja bym się nie przejmował i ćwiczył normalnie

i gitara właśnie zaczynam rozgrzewkę i do boju :)

Jak wstawić tablę z http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie do posta ?