...
Napisał(a)
Witam a sprawa wygląda tak, diete sobie ułożyłem wczoraj w stosunku do własnej wagi i trybu życia, jest spoko. Teraz pytanie co do suplementacji. Dostałem od kumpla gainera 1(1kg) i mega massa (4kg bodajze) bo przeliczył się o z kasą na następny cykl ;p i nie wiem zabardzo jak wrzucić tego gainera skoro dieta wyszła mi idealnie jeśli chodzi o proporcjonalność i nie wiem czy zastąpić 1 posiłek gainerkiem czy dodawac gainera nie zmieniajac nic w diecie(tak bym wolał bo dietka mi wyszła wkońcu). Do tego mam 2 puchy Cell Pump'a po 665g i 1100g Nitro II. Gainer wsumie sie raczej nie zmarnuje bo pracuje i uczę się więc kiedy nie będę w stanie zjeść to pykne sobie gainerka. Aaa zostało mi pół puchy shocka bo cyklu shock+storm. Proszę o pomoc w dawkowaniu(80kg). Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli dieta ok to gainera nie potrzebujesz - ew. zamiennik jak nie mozesz zjesc posilku
na razie pocwicz bez supli
waga bedzie szła jesli dieta dobra
dawkowanie na przyszłość
dt
shock przed treningiem/lub 30g nitro
po treningu porcja cell pumpa
dnt
porcja cell pumpa
na razie pocwicz bez supli
waga bedzie szła jesli dieta dobra
dawkowanie na przyszłość
dt
shock przed treningiem/lub 30g nitro
po treningu porcja cell pumpa
dnt
porcja cell pumpa
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Witam, dzięki za odpowiedź. Co do gainera to tak jak myślałem i tak zrobie. Jeśli chodzi o cykl to bardziej chce sie skupic na cp+nitro bo tego mam sporo (az 30g nitro jako dawka?) a tego shocka nie wiem kiedy dodac... Mam go pół puchy po ostatnim cyklu i myśle czy lepiej z nim zaczać czy lepiej z nim kończyć i czy łączyć w jakiś sposób z nitro?
...
Napisał(a)
Z nitro bym nie łączył. Raczej dałbym albo nitro albo shock. Zaczął bym od shocka.
...
Napisał(a)
Dzięki a co powiesz na tą dawkę nitro? bo 30g wydaje mi sie dosyc sporo. Wsumie sprawdze jak moj organizm bedzie przyswajał i sam powinieniem wyczuć dawkę, myślę że zaczne od 15. Będzie mało to dołoże
Polecane artykuły