...
Napisał(a)
Planuje cykl na mase,chce zakupic mutant massa i kreatyne treca z tauryna i dextroza w zestawie.CZy ktos moglby mi napisac jak to brac? Czy tez oplaca sie wziasc inna kreatyne z treca?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na początek poczytaj wszystko z tego działu :
https://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html
Następnie napisz o sobie wiek, staż, wzrost, waga, cel, czy masz diete itp.
https://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html
Następnie napisz o sobie wiek, staż, wzrost, waga, cel, czy masz diete itp.
...
Napisał(a)
Wiek-19
Staz-1,5 roku teraz zaczynam po prawie rocznej przerwie
Waga-78kg
Wzrost-181
Cel-masa
Dieta bedzie
Staz-1,5 roku teraz zaczynam po prawie rocznej przerwie
Waga-78kg
Wzrost-181
Cel-masa
Dieta bedzie
...
Napisał(a)
Poćwicz miesiąc, dorzuć MASS XXL do diety tam gdzie w posiłku brakuje kalorii, lub/i po siłowni. Białko np. Whey 100 jeśli będą braki w diecie na białko.
Reszta dobre jedzenie, trening i regeneracje - daj 2 miesiące na rozchulanie później wrzuć kreatyne, teraz od razu nie ma sensu.
Reszta dobre jedzenie, trening i regeneracje - daj 2 miesiące na rozchulanie później wrzuć kreatyne, teraz od razu nie ma sensu.
Polecane artykuły