...
Napisał(a)
zapomnialem dodac jeszcze, ze kiedy chodzilem na silownie to stopniowo nabieralem masy miesniowej, stosowalem diete, praktykowalem troche z odzywkami typu gainer i kreatyna ale srednie byly po nich efekty. Wlasciwie to dopiero od zastosowania tej diety zaczalem wtedy nabierac masy i to bylo lacznie jakos okolo 5 kg w 3 miesiące. W poprzednim temacie zle podalem wzsrost.. Mam okolo 170 cm, i waze 64 kg. Dodam ze po cyklu z meta nie zamierzam przestac cwiczyc oraz zastanawiam sie nad kupnem jakichs dobrych odzywek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli mogę ci coś doradzić to nie dość że olej metę bo jak szybko się pokażą efekty tak szybko poprostu znikną, olej też garniery i popracuj nad porządną michą, zdziwisz się jakie będą efekty po 3 miesiącach
Polecane artykuły