Kontuzja (boli łapa co zrobic?)

Witam ponownie,
jakis czas temu okolo 2m-ce udejrzyłem 'bułgarem' złożylo sie tak, ze gosciu obrocil glowe i uderzylem w czaszke.
Na nast. dzien bylem na przeswietleniu nic nie wyszlo. Mialem lape w lusce i kazal ja smarowac mascia. Masc sie skonczyla, kupilem kolejna do tej pory bol nie chce przejsc. Jak mozna przyspieszyc gojenie? zeby szybciej sie to zaleczylo bo syto boli ://
To samo z noga w srodstopiu az do kostki :// Ktos juz mial takie cos? Prosze o wszelkie porady, bo bol nie chce przejsc. Przypominam, ze to zdarzylo sie pewien czas temu.

Ciezko bedzie to zdiagnozowac w ten sposob. Skoro bol pojawia sie od dluzszego czasu radzilbym sie wybrac do lekarza.