i przy okazji czy trening fbw waszym zdaniem jest odpowiedni na zdobywanie masy mięśniowej ?
Płeć : M
Wiek : 23
Waga : 86kg
Wzrost : 188cm
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : ponad rok z przerwami
Uprawiane inne sporty : koszykówka
Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia
Dieta : 5-6 posiłków dziennie, podczas syklu dokładnie zbilansowana.
Przeciwskazania medyczne : brak