e398
Witam. Na początek zapodam ankiete:
1. WIEK: 23
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 112
-udo: 63
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2.2
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle (bez pomyślunku)
1st meta 1-5 15mg ed
2nd prolo 1-10 200mg e5d
3th 1-3 meta 1-4 20mg ed
oma 1-10 250mg e7d
4th 1-4 meta 20mg ed
1-10 prolo 200mg e5d
8-12 prop 100mg e0d
8. TRENING: split 3x w tygodniu
9. CEL CYKLU: średnia masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-4 meta 20mg ed
1-10 prolo 200mg e5d
8-12 prop 100mg e0d
3 miesiące temu skończyłem
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik (straszne problemy z przytyciem
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche rosną na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90x5
-martwy ciąg: 120x3
-przysiad:130x4
Chciałem zrobić cykl z tego co w temacie meta enen deca wino. Mam enana250 z malaya i dece też z malaya. Mete razaka i wino z lyka labs. Narazie zaopatrzyłem się w 10 shootów prolo (na bank będzie dokupywana) 10 shootów deki 100 metki i 100 wina. Jak Waszym zdaniem wyglądałoby połaczenie tego? Z jednej strony myślałem żeby deke z enanem walić w jednym strzale co 5 dni ale z drugiej strony czy nie zadużo deki w stosunku do teścia jak na pierwszy raz. Jak byście wrzucili wino i z czego byście zrobili odblok? ja to widziałem tak:
meta 1-4 20mg ed
enan 1-11 250 e5d
deka (i tutaj niewiem czy bić 200mg co 5 dni z enanem w jednym shoocie czy co 7 dni osobno)
wino 8-12 30mg ed
jak widzielibyście po tym odblok? HCG nolva i clomid? W jakich dawkach? Z góry wielkie dzięki za pomoc i sogi polecą
1. WIEK: 23
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 112
-udo: 63
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2.2
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle (bez pomyślunku)
1st meta 1-5 15mg ed
2nd prolo 1-10 200mg e5d
3th 1-3 meta 1-4 20mg ed
oma 1-10 250mg e7d
4th 1-4 meta 20mg ed
1-10 prolo 200mg e5d
8-12 prop 100mg e0d
8. TRENING: split 3x w tygodniu
9. CEL CYKLU: średnia masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-4 meta 20mg ed
1-10 prolo 200mg e5d
8-12 prop 100mg e0d
3 miesiące temu skończyłem
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik (straszne problemy z przytyciem
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche rosną na plecach
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90x5
-martwy ciąg: 120x3
-przysiad:130x4
Chciałem zrobić cykl z tego co w temacie meta enen deca wino. Mam enana250 z malaya i dece też z malaya. Mete razaka i wino z lyka labs. Narazie zaopatrzyłem się w 10 shootów prolo (na bank będzie dokupywana) 10 shootów deki 100 metki i 100 wina. Jak Waszym zdaniem wyglądałoby połaczenie tego? Z jednej strony myślałem żeby deke z enanem walić w jednym strzale co 5 dni ale z drugiej strony czy nie zadużo deki w stosunku do teścia jak na pierwszy raz. Jak byście wrzucili wino i z czego byście zrobili odblok? ja to widziałem tak:
meta 1-4 20mg ed
enan 1-11 250 e5d
deka (i tutaj niewiem czy bić 200mg co 5 dni z enanem w jednym shoocie czy co 7 dni osobno)
wino 8-12 30mg ed
jak widzielibyście po tym odblok? HCG nolva i clomid? W jakich dawkach? Z góry wielkie dzięki za pomoc i sogi polecą
Krzysztof Piekarz
