2. WAGA: 96
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:-
-udo: 66
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING:splt 5xtydz
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: -
PYTANIE:
co byscie polecili na pierwszy cykl.orale odpadaja?