odzywka bialkowa bez kwasu glutaminowego ktos zna?

podobno kwas glutaminowy jest bardzo szkodliwy , czy któras z odzywek bialkowych nie zawiera go?

sprawdz sobie po koleii np białeczka dostępne w sklepiku sfd i sie przekonasz, milej zabawy :) https://sklep.sfd.pl/Odżywki_białkowe-k119.html 

to bylo na necie niby kwas glutaminowy jest szkodliwy tak samo jak aspartam

rozważnym jest unikać spożywania dodatków dietetycznych pochodnych kwasu L-glutaminowego przez kobiety ciężarne, noworodki i dzieci. Istnienie dowodu potencjalnych reakcji wewnątrzwydzielniczych, w postaci podniesionego poziomu kortyzolu i prolaktyny, i zróżnicowanej reakcji u mężczyzn i kobiet też sugerowałoby ogniwo neuroendokrynowe oraz zalecenie unikania przez kobiety w okresie reprodukcyjnym i osoby cierpiące na choroby psychiczne (z kręgu cyklofrenii – przyp.tłum.) spożywania dodatków pochodnych kwasu L-glutaminowego." (4) Kwas asparaginowy z aspartamu ma to samo szkodliwe działanie na organizm co kwas glutaminowy.
Dokładny mechanizm ostrych reakcji na nadmiar wolnego glutaminianu i asparaginianu jest aktualnie przedmiotem debaty. Z raportów przesyłanych do FDA wynika, że do reakcji tych zaliczają się: (5) bóle głowy / migreny , nudności , bóle brzucha, zmęczenie (blokowanie dostępu do mózgu wystarczającej ilości glukozy), problemy ze snem, problemy z widzeniem, napady niepokoju, depresja, i astma / ucisk w piersi. Wspólną skargą osób cierpiących na skutki wywołane przez aspartam jest utrata pamięci. Jak na ironię, w 1987 , G . D . Searle , producent aspartamu , rozpoczął poszukiwania leku zwalczającego utratę pamięci wywołaną uszkodzeniami spowodowanymi przez pobudzające aminokwasy.

To ostatnie zdanie jest dobre! Prawda? Dowodzi, że nauka może być areną komedii. Ten sam naukowiec najpierw wypuszcza aspartam, a potem pracuje nad lekiem, który leczy choroby wywołane m.in. przez aspartam. Jest nadzieja, że jeśli używasz aspartamu to możesz już od razu leczyć skutki jego działania! Postęp jest to niezwykły! Prawda?

Blaylock jest jednym z wielu uczonych i lekarzy którzy są zaniepokojeni uszkodzeniami spowodowanymi przez pobudzające aminokwasy w wyniku spożywania aspartamu i MSG (monosodium glutamate – glutaminian sodu). Do dużej grupy ekspertów szczerze wypowiadających się na temat uszkodzeń powodowanych przez asparaginian i glutaminian zalicza się dr Adrienne Samuels, psycholog doświadczalny specjalizujący się w projektowaniu badań. Innym jest Olney, profesor wydziału psychiatrii, School of Medicine, Washington University, neurolog i badacz i jeden z największych autorytetów w dziedzinie excitotoxins na świecie. (W 1971 roku informował on Searle, że kwas asparaginowy powodował dziury w mózgu u myszy.)

Nie ma rady musisz sam szukać, nie każdy z nas zna dokłądny skład każdej odżywki.

nie ma takiej odzywki. Kwas glutaminowy obecny jest w kazdym bialku. Nawet w piersiach z kurczaka, jajach, rybach, serach, a nawet w chlebie i ziemniakach. nie da sie wyeliminowac go z diety i byloby to bez sensu. Nie zawracaj sobie glowy wszystkim co wyczytasz w necie.

czyli lepiej sie tym nie przejmowac?, tylko czy powiedzy 3x na dzien wpc ostrowi po 30 g nie bedzie za duzo?? i nie odbije sie zle na zdrowiu

tak malo bialka zdostarczasz z zywności, ze musisz az 90g prochu ładować - to ładuj. Ale lepiej dopracować dietę.

dlatego mu napisalem milej zabawy w poszukiwaniu :)