Pytania do Cyklu !!!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1421

Witam zaczynam cykl posiadam Cytocell, Flashover,Unowersal creatine dodatkowo białko MAS xL I BCAA czy to wystarczy czy dokupić jeszcze jakiegoś gainera?? To białko które mam ogólnie jest słabej jakości wiec zastanawiam się nad gajnerem

Mam pytanie jeszcze odnośnie dni nietreningowych czy w tych dniach stosować Cytocell i Flashover??
W dni treningowe zamierzam stosować 5g mono rano przed treningiem Flashover(30 min przed) po treningu dawka cutocell i 5 g mono czy w tej rozpisce nie za dużo będzie kreatyny??d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

za duzo.
po treningu juz mono nie laduj

gainer jak ci trzeba to wrzuc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

pawel1890
Witam zaczynam cykl posiadam Cytocell, Flashover,Unowersal creatine dodatkowo białko (MASS XXL Z TRECA?to gainier - nie bialko) MAS xL I BCAA czy to wystarczy czy dokupić jeszcze jakiegoś gainera?? To białko które mam ogólnie jest słabej jakości wiec zastanawiam się nad gajnerem (i tutaj niby super jakosc bedzie? masz diete zeby znac jej braki? ogolnie takie prochy nie sa lepsze niżdobre jedzenie )

Mam pytanie jeszcze odnośnie dni nietreningowych czy w tych dniach stosować Cytocell i Flashover??
W dni treningowe zamierzam stosować 5g mono rano przed treningiem Flashover(30 min przed) po treningu dawka cutocell i 5 g mono czy w tej rozpisce nie za dużo będzie kreatyny??d
DT porcja mono rano, przed treningiem Flash(tam znajac zycie symboliczna dawka krety) a po treningu cytocell i to wszystko
DNT porcja mono np do sniadania

Ten Flash ma geranium w skladzie, czy zle kojarze? masz jakis staz na silowni - czy kupiles bo ladnie opisali w sklepie?? na poczatek bym nie bral IMO

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

pawel1890

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1421

Staż jest i to całkiem spory około 3 latka z przerwami a co do mojego pytania warto jest brać w dni nietreningowe flashovera z cytocellem???

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

dopiero 3latka jak sam powtarzam sobie;) Flasha nie, to przedtreningowy, a cytocell to stak, więc jak nie masz pojedynczej formy to owszem

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

pawel1890
Staż jest i to całkiem spory około 3 latka z przerwami a co do mojego pytania warto jest brać w dni nietreningowe flashovera z cytocellem???

juz wyzej rozpisalem co i jak brac.. iel razy mozna

czytaj co sie do Ciebie pisze, Panie z 3 letnim stazem

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

pawel1890

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1421

maniak czyzbu zazdrosc

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

niop.. dokladnie

edit - a nie wazne / powodzenia /

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-27 02:48:30

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

pawel1890

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 176 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1421

nie no spoczko nie ma co się napinać na dni nie treningowe załaduję tylko mono z białeczkiem i gajnerem w treningowe cyto wezmę 2 porcje po treningu i przed snem takz 1/2 porcji

Mam jeszcze pytanie co do flasha czy ktoś już go brał ja jak na razie wziąłem po 1 miarce i bez rewelacji z tego co tu piszą na forum prawdziwa jazda zaczyna się po 3 porcjach jaka jest wasza opinia

...