własnie jestem na propku i winku tego cyklu;
1-10 enen 250mg e3d
1-12 deka 400ew szkoda ze to była wyj**ka
12-18 prop 150mg e2d
13-19 wino 30mg
a tu ankieta;
1.WIEK: 24
2.WAGA: 99
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: niewiem dokladnie ale malo
UDO: 67
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 6lat
6.DIETA
BIALKO: 2,3
WEGLOWDANY: 5-6
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
ogólnie 3 ;deka ,enan, wino ,mietka ,prop
8.TRENING: fbw mieszany ze splitem
9.CEL CYKLU: jeszcze pare lat masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12miesięcy
11.POZIOM BF% sporo
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do chudniecia
13.STAN ZDROWIA: ogulnie dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: ~4 tys kacl
klata :
martwy ciag :
przysiad : NIE WIEM BO NIE ROBIĘ JUŻ MAXÓW
i teraz czy taki mostek ( 4tyg)da rade;
mix 250 e10d
w pierwsze dwa tyg hcg 1500iu e3d
nastepne 2 tyg hcg 250iu dwa razy w tyg
2 opcja tak ja to pisał kiedyś kolega Oski:)
mostek 2 tyg dez towaru w tym hcg 1500iu e3d lub 1000iu e2d do tego clen40-60mg
która opcja bedzie lepsza?
dzikuje za pomoc