thegame
A więc mam 16lat moja waga to 90kg wzrost 186cm rok temu miałem poważną kontuzję prawego kolana miałem oderwane śćięgna od rzepki. Po dosyć długim czasie siedzenia na WF na ławce rozpoczęłem rechabilitacje. Głównie biegam nie starając się obciążyć kolona około 1-2km dziennie jednak że mam problem z zżuceniem tkanki tłuszczowej na brzuchu prosze o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
thegame
skup sie na odpowiednim żywieniu jesteś tym co jesz , zadbaj o skald ciała a tkanka tłuszczowa nie bedzie ci przeszkadzała.
pozdrawiam
skup sie na odpowiednim żywieniu jesteś tym co jesz , zadbaj o skald ciała a tkanka tłuszczowa nie bedzie ci przeszkadzała.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52
jak narazie staram się jeszść wszystko co ma dużo witamin i białek głównie owoce. jednak że to nie jest takie proste po roku bez ruchu cieżko odzyskac kondycie a jakie ćwiczenia i byc moze jakies opaski polecanie na kolano??
