...
Napisał(a)
chciałbym włozyc do treningu masowego skakanke. ktos was probował tego typu aeroby? i jak tak to ile 10 15 min? i czy to wpłynie tez na rozwoj łydek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lancaster1
skakanka spoko ale przy takim czasie bardziej bym proponował takie niby interwały naskakance wykonywać po treningu i będzie git
skakanka spoko ale przy takim czasie bardziej bym proponował takie niby interwały naskakance wykonywać po treningu i będzie git
...
Napisał(a)
zeby sie nie zalac i miec kondyche i spalic troche tłuszczu z brzucha
...
Napisał(a)
jak dla mnie pewnie skakanka już ci pisałem rodzaj interwałów , trening na siłowni nie musi sie równać że bedziesz zmasowaną k....ką wydolnościową , tylko wysportowanym mężczyzna.
pozdrawiam
pozdrawiam
Poprzedni temat
Przenoszenie sztangielki nad tułowiem
Następny temat
Trening Średnio-Zaawansowany. Priorytet klatka
Polecane artykuły