Cyborg69
Jestem na masie juz od 3 miesięcy , ostatnio gdy doszedłem do wagi 78kg idzie mi jakoś opornie , chciałem dodać kcal ale zabardzo nie mam juz ich gdzie upchnąć .
Dlatego zastanawiam się nad obcięciem kcal na jakiś tydzień ,dwa i wprowadzeniem 2-3 sesji aero w tygodniu. W celu pozbycia się nagromadzonej wody (do czego mam tendencję ) w organizmie .
Co o tym myślicie ?
Jeśli chodzi o kcal to nie obcinał bym ich jakoś strasznie dużo, tylko wyrzuciłbym cukry proste (oprucz banana po treningu ) czyli ok 200-300kcal +aero 20-25 minut .
Dobry pomysł ? Czy porażka ?
Dlatego zastanawiam się nad obcięciem kcal na jakiś tydzień ,dwa i wprowadzeniem 2-3 sesji aero w tygodniu. W celu pozbycia się nagromadzonej wody (do czego mam tendencję ) w organizmie .
Co o tym myślicie ?
Jeśli chodzi o kcal to nie obcinał bym ich jakoś strasznie dużo, tylko wyrzuciłbym cukry proste (oprucz banana po treningu ) czyli ok 200-300kcal +aero 20-25 minut .
Dobry pomysł ? Czy porażka ?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
Krzysztof Piekarz
