SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czas chyba zacząć.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 707

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20
Witam panowie, witam.
Otóż trafiłem na to forum, bo chcę coś ze sobą zrobić, tak po prostu.
Dlatego pewnie mój cel jest taki jak i większości z Was, z tym, że część już zrobiła coś z sobą, a część dopiero zaczyna pracę nad sobą.
Otóż do takiego wniosku doszedłem po wielu przemyśleniach, gdyż jednak kulturystyka to sport dzięki któremu możemy zdobywać wiele rzeczy na wielu płaszczyznach od chęci zaimponowania kobietom po zdobycie wielu cech np. konsekwencji.
Przy konfrontacjach z przeciwnikami miałbym nikłe szansę, a naprawdę motto"Ty siedzisz nic nie robiąc, a ktoś w międzyczasie trenuję aby skopać ci dupę" sprawdza się aż za bardzo.
Kulturystyka to już nie jest sport dla wybranych, wąskiego grona, ale to już chyba od dawna ten mit został obalony.
Duży osób zaczyna, i praktycznie cały czas się o tym słyszy.

Tak, tak ale przejdźmy do rzeczy. Jak widzicie panowie mam już jakieś rozeznanie, jednak kurczę pomoc też jakąś bym chciał od Was.
Dlatego prosiłbym o porady, co gdzie i jak?
Chciałbym założyć własną siłownie(nie wiem czy to dobrze?), ogólnie jakieś porady chciałbym od Was otrzymać, każde zdanie się liczy.
Oraz moim priorytetem jednak co by nie było jest nie tyle świetny wygląd(chociaż estetyczna sylwetka jak najbardziej) to jednak walka.
Chciałbym przygotować sobie dobrą bazę pod sztuki walki. Jakie? Też mi możecie powiedzieć co warto!
Pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991
A jaki jest Twój cel w ogóle? Masa czy redukcja?

Własna siłka to dobre rozwiązanie, ale jak masz możliwość we własnym mieście to poszedłbym na publiczną, zawsze ktoś Ci powie czy dobrze wykonujesz ćwiczenia, pomoc w asekuracji, itp. Ale to jest kwestia indywidualna, jedni wolą prywatną, a inni publiczną.

Ćwicząc SW samemu możesz sobie krzywdę zrobić, jak ktoś kiedyś pisał, lepiej udać się do klubu, nauczyć wszystkiego od podstaw, itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20
W sumie to strasznie zalany nie jestem, troszeczkę brzuch i klata, ale to nie za dużo więc raczej masa, bo mięśni za wiele nie ma.
Wiem, że ćwicząc samemu nic nie zawojuje, chodziło mi bardziej o rozciąganie, i przede wszystkim siłę na siłowni, bo to kuleje. Nigdy nie potrafiłem jakoś specjalnie mocno uderzyć, raczej wprost przeciwnie, co do rozciągania to też raczej drewniak jestem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991
No to leć do działów "Trening dla początkujących" i "Odżywianie" czytaj podwieszone tematy o treningach i odżywianiu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Połaczenie!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

Patelnia teflonowa, teflon do 40-50 zł MAX

WHEY premium