Obecnie probuje calkowicie spalic caly tluszcz z brzucha.
Kolega powiewdzial mi ze jak ide biegac to lepiej by bylo jakbym na cialo zakladal na siebie worek np. od smieci i wtedy szybciej bede spalal brzuch bo wiecej sie poce itp. Sprobowalem i rzeczywiscie pocilem sie 65% wiecej tylko nie wiem czy to naprawde pomaga w spalaniu ?
Moze ktos juz to probowal i efekty byly lepsze i szybsze ??