Żurawina i fasola...

...

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255

Mam kilka pytań. Jakie cukry zawiera żurawina?Jaki ma indeks w pral?zakwasza czy odkwasza? Myślałem nad daniem jej zamiast rodzynek po treningu.
Kolejne pytanie to co sądzicie o fasoli białej i czerwonej w puszce? Może być od czasu do czasu jako uzupełnienie węgli w posiłku? Czasami mi po prostu smakuje.
Jaki ma ig?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

żurawiana jesy dosładzadzan możesz dodać ale zernkij na skład ma sporo cukru

posiłków z fasoli w puszkach jednak bym unikał tylko od czasu do czasy zarzucil

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255

Jak myślisz z odkwaszaniem? Na chłopski rozum żurawina to taki jakby owoc więc chyba odkwasza ustrój nie ? Szkoda, że ta niesłodzona jest taka droga:/

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

był gdzieś kcal podany jak sobie obliczyć poszperaj nie mam czasu teraz
wtedy http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/7337/2 patrzysz na minerały i obliczysz :)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Mozesz tez tutaj poszukac uzywajac ctrl+f

http://www.bitterpoison.com/static/files/pral.txt

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-12-01 08:49:53

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cranberries, dried, sweetened -0,7697
Cranberry sauce, canned, sweetened -0,356
Cranberry-orange relish, canned -0,602
Jak widzisz w jakiej by nie była postaci odtkwasza. Dodatkowo wykazuje duży potencjał antyoksydacyjny:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/figure/F1/ Dlatego też nie wrzucałbym jej po treningu.
Fasoli jako roślinę strączkową odstawiłbym na bok.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-12-01 09:31:25

...

realyanek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50703

Czy ten inflammation factor na nutritiondata.com to potencjał oksydacyjny? A jest tam może oznaczona kwasowość/zasadowość produktów (sorry, maj inglish no gut).

domer
Mozesz tez tutaj poszukac uzywajac ctrl+f

http://www.bitterpoison.com/static/files/pral.txt

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-12-01 08:49:53

Co nam konkretnie wskazuje ta tabela?

Skalar.
Cranberries, dried, sweetened -0,7697
Cranberry sauce, canned, sweetened -0,356
Cranberry-orange relish, canned -0,602
Jak widzisz w jakiej by nie była postaci odtkwasza. Dodatkowo wykazuje duży potencjał antyoksydacyjny:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/figure/F1/ Dlatego też nie wrzucałbym jej po treningu.
Fasoli jako roślinę strączkową odstawiłbym na bok.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-12-01 09:31:25

To źle, że żurawina wykazuje silny potencjał antyoksydacyjny, szczególnie jeśli chodzi o porę potreningową?

...